Sindirim Sistemi Sağlığı Nasıl Korunur

Sindirim dediğimiz olay kişinin dışarıdan aldığı besinlerin hücrelerin kullanabileceği kadar küçük monomerlere ayrılmasıdır. Sindirim iki şekilde gerçekleşir. Birincisi mekanik sindirim ikincisi ise kimyasal sindirimdir. Mekanik sindirimde kişinin aldığı besinler enzim kullanılmadan sadece fiziksel yöntemle monomerlere ayrılmaktadır. Bu durum genellikle ağızda gerçekleşir. Buna örnek olarak emme ya da çiğnemeyi verebiliriz. Kimyasal dediğimiz sindirim ise alınan besinlerin enzim ve su kullanılarak hidrolize edilmesi ve akabinde monomerlere ayrılması durumudur.

Sindirim sistemi sağlığının korunması ise insan açısından son derece önemlidir. Sindirim sistemi sağlığını korumak adına birtakım önlemler alınabilmektedir. Örneğin düzenli egzersiz yapmak metabolizmayı hızlandırmaktadır. Bu da kilo alımının önüne geçme açısından etkilidir.

Kaynak : https://www.meltemerdagi.com/makaleler/sindirim-sistemi-sagligi-nasil-korunur