Güne zinde başlamanın ve mutlu uyanmanın temeli kaliteli bir uykudan geçer peki kaliteli bir uyku nasıl alınır? Nasıl dinç uyanmaz sağlanır tasarımın burda ki önemi nedir bunlar hakkında bilgi vereceğiz. İc mimar önerilerini incelediğimizde ses geçirmeyen yalıtımlı duvarlar gece uykumuzun bölünmesini minimum düzeye indirmektedir ve böylelikle dışardan gelen seslerle gecenin bir yarısı uykumuz bölünmez, bunun yanı sıra eğer imkânınız varsa baş ucunuzu koyacağınız duvarın bir kısmına veya tamamına kaya tuzu eklemesi yaptırarak gece boyu rahat nefes alarak uyku kalitenizi arttırabilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder