Soslu mısır fiyatları kuruyemişçi yardımı ile kolayca öğrenilebilir. Mısır, esas olarak Karadeniz, Akdeniz ve Marmara Bölgesi'nde yetiştirilen bir kuruyemiş olsa da Latin Amerika'ya özgüdür. Mısır pek çok alanda yaygın olarak kullanılmasına rağmen atıştırmalık olarak tüketimi oldukça yaygındır. Mısır taneleri doymamış yağ asitleri bakımından zengindir. Bu açıdan her yaş için faydalıdır. Lezzet açısından kaju, tuzlu fıstık, nohut ve kuru üzüm ile mükemmel uyum sağlar. Bu nedenle soslu mısır, kuruyemişlerin temel unsurlarından biridir.
Soslu Mısır Tüketimi
Karışık kuruyemiş üretiminde sıklıkla tercih edilen sevilen mısır sosunun besin değeri yüksektir. Bu yüzden sınırlı miktarlarda tüketilmelidir. Bir porsiyon soslu mısır, kilo alımına neden olabilecek ortalama 400 kaloriye eşittir. Bu yüzden bu kuruyemişi satın alırken en önemli şey mısırın Çin tuzu olarak bilinen MSG içermemesidir. Bunun için kuruyemişçi seçimi önemlidir. Pek çok hazır yemekte kullanılan MSG, eklendiği her besinin tadını güzel bir şekilde algılanmasına neden olduğu için ciddi hasarlara neden olabilir. Sinir hücrelerine zarar veren Çin tuzu, epilepsi, Alzheimer hastalığı, Parkinson hastalığı, böbrek ve karaciğer hasarına neden olan tehlikeli bir kimyasaldır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder