Ramazan'ın Gözdesi: Kestane Şekeri

Ramazan Ayı denilince ilk akla gelen lezzetlerden biri kestane şekeridir. Kestane şekeri ile yapabileceğiniz birçok tarifi ve çok daha fazlasını bu yazımızda derledik.

İlk olarak kestane şekerinin besin değerleri ile başlayalım. 100 gr kestane şekerinin besin değerleri; 

• 204 kalori 
• 44.2 g Karbonhidrat
• 3.0 g Lif
• 0.9 g Protein 
• 0.7 g Yağ 
• 1.4 IU A Vitamini 
• 9.7 mg C Vitamini 
• 216.5 mg Potasyum 
• 14.4 mg Kalsiyum 
• 0.5 mg Demir 

Görüldüğü üzere kestane şekeri besin değerleri açısından zengin olmasının yanında içeriğinde vitamin de barındırıyor. Özellikle Ramazan Ayı içerisinde tatlı ihtiyacınızı giderirken vitaminli besinlere de yönelmeniz gerekir. Kestane şekeri hem tatlı ihtiyacınızı karşılarken hem de almanız gereken vitaminlerin bir kısmını karşılar. Bu sebeple kestane şekeri tüketmeniz aşırıya kaçmadığınız sürece sizin için oldukça yararlıdır. 

Kestane şekeri ile yapabileceğiniz birçok lezzetli tarifin olduğunun da altını çizelim. Bununla birlikte evde kendiniz de kestane şekeri yapabilirsiniz. Sizler için kestane şekerinin tarifini hazırladık. 

Kestane Şekeri Tarifi 

Malzemeler:

• 1 paket kabartma tozu 
• 1 paket vanilya 
• 1 paket margarin 
• 1 adet yumurta 
• 1 su bardağı irmik 
• 1 su bardağı ceviz 
• 1/2 paket kakao 
• 2  su bardağı un 
• Bulamak için toz haşhaş 
• 1 çimdik karbonat 
• Şerbeti için: 3 su bardağı su ve 3 su bardağı toz şeker

Devam için : https://www.natulife.com.tr/blog/icerik/ramazanin-gozdesi-kestane-sekeri