Medine Hurma İle Yapılabilecek 2 Lezzet

Ramazan denilince ilk akla gelenlerden biri medine hurma lezzetidir. Sizler için bu yazımızda medine hurma ile yapabileceğiniz iki eşsiz lezzetin tarifini derledik. 

Tarife girmeden önce medine hurmanın lezzetinin yanı sıra besin değeri açısından da zengin içeriğinin olduğunu belirtelim. 100 gr medine hurmasının besin değeri; 

• 282 Kalori 
• 2,5 gram Protein 
• 75 gram Karbonhidrat 
• 8 gram Lif
• 64 gram Şeker
• Kalsiyum günlük değerin %3 'ü 
• Demir %6 'sı 
• B6 Vitamini %10 'u 
• Magnezyum: %10 'u 
• Potasyım: %14 'ü 

Zengin içerikli besin değerlerinin yanında lezzetiyle de keyfinize keyif katan  bir meyvedir medine hurması. 

Devamı için : https://www.natulife.com.tr/blog/icerik/medine-hurma-ile-yapilabilecek-2-lezzet